서울 중구가 중구정신건강복지센터와 함께 청소년의 마음 건강을 돕는 ‘찾아가는 정신건강 교육’을 5년째 운영하며 1만4천200명의 학생에게 스트레스 관리와 자살 예방 교육을 제공했다.

중구 아동청소년 마음건강 수업.

서울 중구(구청장)는 청소년의 정신건강을 돌보기 위해 2021년부터 올해 상반기까지 관내 초·중·고등학교를 찾아 679차례 마음 건강 교육을 실시했다고 밝혔다. 참여한 학생은 총 1만4천200명에 달한다.

이번 교육은 중구정신건강복지센터가 자체 개발한 콘텐츠와 자살예방 인증교육을 기반으로 학교별 맞춤형으로 진행된다.

교육 내용은 초등학생 대상 스트레스 관리법, 중·고등학생 정신건강 어려움과 관리법, 자살위기 징후와 대응 방법, 전문 지원 정보 등이다.

지난해부터는 자살예방교육 의무화에 따라 생명존중 인식 개선과 생명 지킴이 활동을 포함한 한국생명존중희망재단 인증 교육도 병행하고 있다.

최근 여성가족부 발표 「2025 청소년 통계」에 따르면, 청소년의 스트레스 경험률은 42.3%, 우울감은 27.7%로 전년 대비 증가했다.

교육부와 질병관리청 조사에서는 자살을 생각한 적이 있다는 학생이 12.7%, 구체적으로 계획한 학생이 4.8%, 실제 시도 경험이 있는 학생은 2.8%였다. 이러한 현실 속에서 이번 교육은 학생들에게 스트레스 대처 방법과 정신건강 관리의 중요성을 알리는 계기가 되고 있다.

올해 상반기 교육 참여 학생들은 “청소년기 스트레스는 누구나 겪는다는 것을 알게 됐다”, “친구 관계에서 불편한 일이 생길 때 대처 방법을 배워 유익했다”고 소감을 전했다. 교육 만족도 조사에서도 약 80%의 학생이 스트레스와 정신건강 점검 방법을 이해했다고 응답했다.

중구는 올해 하반기에도 4개 학교를 찾아 714명을 대상으로 정신건강 교육을 이어갈 계획이다. 센터는 우울, 불안, ADHD, 자살 등 정신건강 어려움을 겪는 청소년을 위해 상담, 사례관리, 치료비 지원 등을 제공하며, 홈페이지를 통한 온라인 자가검진도 가능하다.

중구 관계자는 “아이들이 학업 등으로 인한 스트레스를 효과적으로 대처하며 건강하게 성장할 수 있도록 필요한 지원을 아끼지 않겠다”고 밝혔다.